Este es un riquísimo batido de frutas, ideal para cuando tenemos ganas de comer algo dulce y diferente! Eso si... debo informar que light no es, pero por lo menos esta lleno de fruta y ricas vitaminas!!! (algún consuelo les tenía que dar jeje)
Quieren la receta de esta ricura? aquí la tienen.
¿QUÉ NECESITO?
1 vaso grande de jugo de naranja (no artificial)
1 mango chico pelado y cortado en cubos
2 bananas
Crema de leche batida
Licuadora
¿CÓMO SE HACE?
Es super simple y rápido. Lo primero es hacer el jugo de las naranjas. Normalmente con unas 4 o 5 es suficiente, pero depende del tamaño de sus naranjas y de la textura deseada, espeso o ligero. A mi los smoothies me gustan espesos!
Luego poner en el vaso de la licuadora el jugo y las frutas cortadas en cubos. Y licuar hasta obtener un batido sin trozos de frutas.
Si se quiere, se puede agregar azúcar. A mi me gusta el contraste de sabores y nunca le agrego azúcar. Pero si al probar falta, agregar una o dos cdas soperas.
Poner en un vaso ;)
Y luego, este paso es totalmente opcional, pero se puede batir un poco de crema y agregarle una cucharada. Decorar con menta y un hilo de salsa de caramelo...
Enjoy!